每次饭后，小李都会泡上一杯上好的碧螺春，美美地尝上几口，这种习惯已经保持好多年了，原来的啤酒肚也小了好多。“本来想去健身跑步的，一直坚持不下来，后来听说喝碧螺春能，便买了半斤喝，谁知道味道还不错，一喝好多年，还是有点效果的。”

那么，碧螺春的效果如何，究竟是哪种成分使得碧螺春起到了的作用呢？

有科学家做过一个测试，样本数据同时调查了30位男性和女性，在不改变饮食和身体流动的条件下，轻度超重的中国男性与女性连续120天饮用碧螺春后，平均体重分别降低了3%和2%，腰围降低了4%和3%，并且腹内脂肪也明显减少。由此可见，长期饮用碧螺春确实能起到的效果。

碧螺春成分及效果：

·成分一茶多酚，茶多酚的主要作用是解读和抗辐射，同时具有抗血脂的功能，对对人体脂肪代谢有着重要作用

·成分二，在人体内同黄酮素结合后，会非常快消耗人体热量，因此可以达到的目的。

·成分三膳食纤维，不但可以促进肠胃的蠕动，同时还可以增加饱腹感、热量低，是有效的食品。

·成分四儿茶素，对人体脂肪代谢以及脂肪分布，特别是内脏脂肪的减少有着明显的作用

·成分五肌醇，有助预防动脉硬化，帮助清除肝脏的脂肪

·成分六泛酸，参加体内能量的制造，并可以控制脂肪的新陈代谢

正因为如此多具有减分作用的成分，使得起到了良好的作用，尤其是苏州洞庭碧螺春，营养成分丰富，是各类绿茶中出类拔萃的良药。