博伽檀养生美地是集印度瑜伽文化传承,整体教学风格舒缓宁静,注重内心感受,强调呼吸与体式的配合。讲解细腻,纠正到位,课程流畅,以达到清心、静心、修心、养心的目的。
无论是修习多年的瑜伽爱好者还是初学者, 都能在这里找到适合自己的瑜伽课程。随练习的深入,不同级别的课程满足不同程度的需求,富有经验的老师在小班授课的氛围中会注意调整体式的难易,引导会员的加深练习,让身体舒解压力,重拾内心的平衡。
我们一直本着健康、专注和的原则,透过高品质的教学,传递着我们对瑜伽的爱和练习瑜伽所带来的愉悦。 我们致力于帮助会员深入地领会瑜伽的练习方法并启发会员去思考。
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