挑选冬虫夏草如何记住5个标准 1、形体完整，虫肥草短 冬虫夏草形体似蚕。长约3~5厘米，粗约0.3~0.8厘米。 2、观察环纹 冬虫夏草环纹粗糙明显，近头部环纹较细，共有20~30条环纹。 3、外黄亮，内色白 冬虫夏草的外表呈深黄色或黄棕色。 4、从虫足上识别 冬虫夏草全身有足8对，近头部3对，中部4对，尾部1对，中部4对明显。 5 5、从头部的子实体上识别 冬虫夏草头部的子实体为深棕色，圆柱形，长4~8厘米，粗0.3厘米，表面有细小的纵向皱纹。
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冬虫夏草究竟是虫还是草？青海大学牧科院副研究员、多年从事冬虫夏草人工培育研究的王宏生介绍说，从它的形成过程来看。通俗地讲，就是蝙蝠科许多种别的蝙蝠蛾为繁衍后代，产卵于土壤中，卵之后转变为幼虫，在此前后，冬虫夏草菌侵入幼虫体内，吸收幼虫体内的物质作为生存的营养条件，并在幼虫体内不断繁殖，致使幼虫体内充满菌丝，在来年的5－7月天气转暖时，自幼虫头部长出黄或浅褐色的菌座，生长后冒出地面呈草梗状，就形成我们平时见到的冬虫夏草。因此，虽然兼有虫和草的外形，却非虫非草，属于菌藻类生物。 冬虫夏草主要分布在我国青海、西藏、四川、云南、贵州、甘肃海拔4000米左右的高海拔地区。专业人士根据产地的不同又分为青海草、藏草、川草、滇草等。也有把产自青海、西藏的统称为藏冬虫夏草。一般来讲，青海、西藏两地出产的冬虫夏草内在品质要比其他地方的好，很受市场欢迎，售价也较高。
冬虫夏草的主要功效就是补肺益肾、止血化痰。冬虫夏草的性味是干平的，虫草归肺经和肾经，在临床中用于久咳、肾虚、喘以及痨病的咳而出现血络、咳血的现象。还有助于滋气，阳痿、遗精以及腰膝酸软，还有补肺益肾的作用。虫草因为是非常名贵的。 如果你是人群，那你可要好好看看了，人痛恨安眠药，第二天头昏、乏力，好像没睡醒。冬虫夏草像催眠曲一样，入睡快，睡得香，还没副作用。冬虫夏草是从根本调理的，一般服用十天就能：入睡容易、睡得足，找回自然深睡眠，第二天体力完全恢复，神清气爽。长期吃，更能抗衰老，保持年轻。 痰咳喘人群.痰咳喘，一星期左右，咳喘减轻，痰量减少;连服3个月，病情就能逐渐改善。它可以恢复肺、支气管的功能，清理肺部和支气管中的垃圾。吃冬虫夏草的病人，在天气变化时，病情很少发作。