大部分上班族都是等到房子差不多到期了才想起要找房，也有时候是由于工作繁忙逼于无奈，尔后便腾出时间四处找房，更甚的是当天就入住。住进新房时间一长问题就接踵而来，比如：房子采光不好，冬天阴冷夏天闷热；住在一楼由于过于潮湿，春天一到就经常发现衣服被褥不干爽。下来上班的过度疲劳，一心想着回家能安稳睡上一觉，可惜遇上这些不顺心的房子，反而让本身劳累的自己更加郁闷。
如果重物的体积不大但很重，你把它抬起来很费劲，就不要搬运了。搬运重物时的姿势:搬运重物向前走时，身体要稍微向后仰一些，腰要挺直了，以保持身体的平衡。走路时，双脚左右分开一些，脚不要抬得太高。
不实用的抬起重物的方法：在抬起放在地上的重物时，膝盖不弯曲，直接弯腰用双手去抬起重物，这样做会增加腰部的负担，所以别采用这种方法。
常用的抬起重物的方法：如果重物是放在地上的，抬起重物时，单膝或双膝着地，让身体尽量靠近重物，用双手抠住重物的底部。确认已经牢牢地抠住重物的底部后，抬起膝盖，双脚适当分开，慢慢地站起来。
常用的搬运重物时的拿法：双手分别抠住重物的底部，双臂贴在它的外侧。用双臂托住重物，同时双手托住重物底部的两个角。
不实用的搬运重物时的法：双手在重物的外侧夹重物，重物容易从手中掉下去。