慈溪飞扬舞蹈学校

主营:宁波舞蹈培训,宁波钢管舞教学,宁波肚皮舞培训

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慈溪飞扬舞蹈瑜伽-的舞蹈学校

2019-11-10 01:55:37  527次浏览 次浏览
价 格:880

教练私房话:”为什么有的并不胖,但看起来线条还是不够完美,总显得软塌塌、松垮垮的?因为不胖,并不代表紧致。

钢管舞其实是练肌肉的,但它却不会像器械那样容易让肌肉变得粗大。

它跟瑜伽一样,通过各种拉伸运动来拉长并紧实肌肉,只会让全身变得更加紧致,特别适合子练习。但钢管舞又不同于瑜伽,它不如瑜伽那么安静,却比瑜伽更有女人味。在跳钢管舞中,你享受到的那种自我陶醉的感觉,是瑜伽无法给予的。

不仅如此,它还能锻炼到一些平时很难锻炼的部位,比如背部、后腰部,这些可都是MM们想收紧的地方哦。

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