矫正姿势必须要矫正重心，而矫正人体重心的根本方法，就是纠正地基，即足的受力。舞蹈教材中明确说明，好的姿势与不良姿势的重要区别，就在于重心的位置，弯腰驼背者，人体重心前移，舞蹈训练的根本方法，是强制人体重心后移。典型的就是芭蕾形体训练中的“一位”训练手段，是强制重心后移的专业手段，难度比较大。而鞋底前高后低的形体训练鞋，同样可以强制重心后移。更适合与普通人和初学者，也是舞蹈界的常规训练方法，相关理论也是业内的基础知识。
矫形鞋（矫正鞋）是以矫正足部变形、分散足部压力和减轻疼痛症状等为目的而制作的矫治足部疾患的特殊鞋，也可称为鞋形矫形器。
矫形鞋又雅称为形体训练鞋，其主要特征是其反传统的前高后低的鞋底。穿上这种鞋可以改变足底的受力，调整人体的力学状态，具有强制人体重心后移，减小人体支撑面的功能，用于矫正人体的不良姿势，优化和美化体态。对腰肌劳损、腰腿痛和颈椎病都有积极的康复意义，因此又被誉为美体健身鞋。
适用于各种疾病引起的内翻足、外翻足、马蹄足、足下垂、扁平足、弓形足、槌状足及跟骨刺、距下关节强直、踝关节炎、拇趾外翻、足部骨折、足部缺损、跖痛症、足底筋膜炎等。
特制高统鞋能加强后足跟保护及稳定人体，避免儿童后足跟行走时造成足跟内翻发生。竹炭与高分子纤维结合鞋垫具有红外线负离子释放效应，具有吸湿、透气、、除臭、耐穿、吸震等功效。