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許多人意识到到婚外情對自己及家庭伤害很大，非常想结束這段婚外情。但是，往往理智战胜不了情感，使自己越陷越深。其实，只要掌握一些“禁忌”，斩断情絲是可以做到的，下面的八种方法将指导你如何结束婚外情。

，不要和对方到酒吧、歌舞厅一類的地方去，因為那种环境以及酒精都會起到“”的作用，使你失去自制力，从而失去理智，作出不妥的举动，或是会使自己的情感死灰复燃。

第二，如果因為工作或应酬不得不出席对方也在场的聚会或会餐時，不要和他（或她）同時出席或离席，不要因為他（或她）的种种借口而与其同行，不然兩人又成了一對。

第三，不要去你們兩人以前经常去的地方，因為這不仅会增加伤感，而且极易引发旧情。

第四，不要误认为离开愛情还有友情，而寄些卡片等信物，或是常打电话問好，這些只會使你和他（或她）之間的糾葛更难以剪斷。

第五，不要借特別的日子，比如生日等为借口，使两人又聚在一起，而让婚外情死灰复燃。

第六，不要滥用你的柔情，不可因為他（或她）遇到不顺心的事情而去安慰他（或她），否則，你就无法彻底结束这段婚外情。

第七，把他（或她）過去送給你的会让你怀念过去的東西退还或处理掉，以免睹物思人。

第八，如果是在一起工作，那就试试看能不能调动單位，或再找一份工作。

不管您是在为现在的婚姻而苦恼或困惑， 还是正在为挽回一段婚姻而努力， 又或者是在为离婚后的生活感到心理上难以承受或适应而担心，欢迎您来电与我们及时取得联系，我们的婚姻咨询心理专家都将真诚为您答疑解惑！